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La paciencia tienen el don de alimentar la persistencia. Si te enfocas de manera persistente, pero liviana en lo que quieres, es más fácil no crear resistencia a lo que quieres.

Por ejemplo, si una persona quiere tener pareja y no encuentra, el seguir enfocando su energía en lo que quiere más que en la ausencia de esta, facilita el permitir una pareja. He visto mujeres y hombres sufrir largamente por la ausencia de lo que desean. Ese sufrimiento puede prolongarse en el tiempo en la medida en que su atención esté ahí.  Mientras más y más energía y atención ponemos a la ausencia, más peso tiene en la cotidianeidad, y más difícil nos resulta mantener una energía alineada con nuestros deseos.

En vez de focalizarnos en los obstáculos, cuando las personas enfocamos nuestra atención y energía a lo que sí queremos, de una manera liviana y no fijos en una forma específica en cómo queremos que esto ocurra, nos mantenemos abiertos a los regalos del universo. Parece magia, pero es sólo la ley de atracción en acción.

Práctica de Atender lo que queremos

Piensa en algo que te gustaría manifestar en tu vida que no ofrezca demasiada resistencia a tu sistema de creencias. Algo liviano y que creas altamente posible. Céntrate en imágenes de cómo te sentirías si se cumpliera, cómo se sentiría tu cuerpo. Imagina qué emociones sentirías, qué pensamientos tendrías, qué harías, qué palabras lo describirían.

Conéctate de manera general, liviana y muy positiva a esta posibilidad por breves momentos durante el día. Si comienzas a tener energía negativa respecto a lo que deseas, distráete, cambia de foco.Es importante comenzar con algo que creas altamente posible. Poco a poco podemos entrenar nuestra energía a crear la vida que queremos.

Podemos experimentar con esto como un juego, a ver qué se manifiesta en nuestras vidas!

Que lo disfruten!,

Ale

Cuando queremos cambiar cosas en nuestra vida, lo más sencillo es conectarnos con el placer que nos da imaginar lo que queremos como si estuviera sucediendo.

Muchas veces sentimos insatisfacción por los eventos que nos están ocurriendo. Frente a la realidad, peleamos, nos enojamos, nos frustramos, o nos deprimimos  o angustiamos. Sentimos la carencia. Esto quiero, y no lo tengo.

Cuando en el foco de nuestros pensamientos está lo malo de las circunstancias que estamos viviendo, y lo mal que nos sentimos a causa de ello,  vibracionalmente no hacemos  más que recrear esa realidad: ponemos el foco en las percepciones que tenemos de lo que observamos. A eso le siguen pensamientos negativos: “algo horrible va a suceder”, “no voy a ser capaz”, “no puedo”, “no merezco el amor”, “esto es un castigo divino”, “No hay para mi”.

A su vez, a estos pensamientos, les siguen emociones negativas que recrean las situaciones limitantes. Y eso es lo que el universo nos devuelve, como un espejo.

Una forma de romper ese ciclo es a través de cambiar los pensamientos. Pero más que cambiar los pensamientos, mejor todavía es fijarse en las emociones que tenemos. Se han dado cuenta de que cuando uno está feliz todo comienza a abrirse y la vida parece fluir? Eso no es casualidad, aunque suene mágico.

Práctica para elevar nuestra vibración

Algo simple y sencillo de hacer es no luchar contra pensamientos o sentimientos de carencia o limitación, sino más bien  ampliar los sentimientos de bienestar a través de imaginar cómo se siente tener lo que nos gustaría. Mantener esa vibración por 18 segundos, y luego 36, 54, 72 segundos, comienza a crear lo que Esther Hicks llama “momentum” (Ver Esther Hicks: Abraham, YouTube). Es decir, luego de vencida una resistencia, la facilidad para crear una realidad vibracional se hace mucho mayor después de ese período de tiempo. Para ello, lo más sencillo es recurrir al aprecio y la gratitud por lo que hay: sacar el foco emocional y mental de la carencia de…(pareja, amor, dinero, etc) y suavemente construir aprecio por lo que tengo, siento y percibo de manera inmediata: el sol, el aire, la naturaleza, esta planta, esta flor, este momento. Luego de esto, mi cuerpo y mi mente están en un estado óptimo para poder crear lo que queremos a través de la imaginación.

Buena fortuna en tu creación!

Con Amor,

Ale